Peste 2000 de articole despre slabire, dieta, alimentatie sanatoasa, trending si lifestyle, fashion sanatate remedii tratamente beauty
Faceți căutări pe acest blog
Se afișează postările cu eticheta Dieta Fricker. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dieta Fricker. Afișați toate postările
Slabire cu dieta Fricker
Cum este dieta Fricker? Daca vrei sa slabesti poti incerca o dieta usoara si eficienta cum ar fi dieta Fricker. Cu acesta cura de slabire slabesti incet dar sanatos.
Regimul de slabire Fricker a fost creat de doctorul Fricker, dieta incepe cu o faza de slabire rapida, care dureaza cel mult 8 saptamani, timp in care se pierd rapid kilogramele, dupa care urmeaza o faza a dietei mai moderata care stabilizeaza greutatea.
Ce mancam in timpul dietei? Reteta slabire -meniu dieta Fricker:
Meniu pentru prima faza a dietei - slabire rapida
Mic dejun: ceai sau cafea, 3-4 portii de lactate, un fruct;
Pranz si cina: salata sau supa de legume, peste sau carne de pui in orice cantitate doreşti, o portie de lactate, un fruct, salata de legume in orice cantitate cu o lingura de ulei de masline.
Exemplu de meniu zilnic
Mic dejun: 200 gr branza cu procent mic de grasime; un pahar de 150 gr iaurt natural degresat; un fruct
Pranz si cina: antreu – 200 gr salata sau supa degresata de legume.
Felul principal – 200 gr peste la gratar sau la cuptor sau 150 de gr carne slaba de pui sau de vita sau patru oua fierte, 200 gr legume amestecate cu o lingura de ulei de masline; un iaurt natural degresat sau un fruct proaspat.
sursa www.revistafelicia.ro
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Cele mai citite in ultima saptamana
-
Ceaiul din frunze de smochin este bun si pentru scăderea zahărului din sânge. Scăde glicemia în mod natural. Ceai din frunze de smochin B...
-
Preparat care topește grăsimile rapid și ușor. Ai nevoie de doar 2 ingrediente. Te ajută să slăbești eficient și natural. Bine de știut că ...
-
Uite inca o rețetă care te poate ajuta să slăbești natural, sănătos. Se prepară ușor in confortul casei tale. Înlocuiește cina cu acest pr...
-
Azi venim cu o nouă rețetă de slăbit. E vorba despre o infuzie de plante medicinale și fructe care contribuie la eliminarea kilogramelor in...
-
Azi venim cu o nouă rețetă naturală care va poate ajuta să scăpați in mod natural de tuse, răceala, gripă. Aveți nevoie de următoarele ingr...